Ganzheitliches Yoga

In unser Yogapraxis unterstützen wir dich dabei, auf der Grundlage einer regelmäßigen Praxis deine Gesundheit und Heilung in deine eigenen Hände zu nehmen. 

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Diese Techniken bieten wir hierfür an:

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Asanas

um die Beweglichkeit, Kraft und Ausrichtung des Bewegungsapparates zu korrigieren und zu unterstützen.

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Pranayama 

(Atemübungen) um den Organismus mit Sauerstoff anzureichern und Energie zu tanken. 

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Meditations- und Entspannungspraktiken

um den Stress aus dem Leben zu nehmen und das Unterbewusstsein neu zu programmieren.

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Mudras, Bandhas und Mantras

können dir dabei helfen, in deine eigene Kraft zu finden.