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Ganzheitliches Yoga

In unser Yogapraxis unterstützen wir dich dabei, auf der Grundlage einer regelmäßigen Praxis deine Gesundheit und Heilung in deine eigenen Hände zu nehmen. 

Diese Techniken bieten wir hierfür an:

Asanas

um die Beweglichkeit, Kraft und Ausrichtung des Bewegungsapparates zu korrigieren und zu unterstützen.

Pranayama 

(Atemübungen) um den Organismus mit Sauerstoff anzureichern und Energie zu tanken. 

Meditations- und Entspannungspraktiken

um den Stress aus dem Leben zu nehmen und das Unterbewusstsein neu zu programmieren.

Mudras, Bandhas und Mantras

können dir dabei helfen, in deine eigene Kraft zu finden.

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Ganzheitliches Yoga: Über uns
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